21 sept. 2008

Rebote defensivo


El rebote es una acción en la que intervienen diferentes elementos:

• Coraje.
• Ambición.
• Espíritu competitivo.
• Ganas de jugar.
• Técnica individual.

Nos quedamos con el último y, os dejo algunas claves en el rebote defensivo del JSB en 1ª línea de pase:

Preparación
1 Mirar al balón y al adversario
2 Correcta postura defensiva
3 Mano en línea de pase

Ejecución
1 Giro hacia delante/atrás sobre pie atrasado/más cercano del adversario
2 Dar un paso hacia el atacante/atrás con el otro apoyo
3 Dar la espalda al atacante
4 Ampliar la base de sustentación (hacernos grande)









5 Brazos levantados








6 Ir a por el balón
7 Coger el balón con las dos manos








8 Separar los pies en el aire
9 Proteger el balón a la altura de la frente. No subir








10 Caer en equilibrio.


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