17 nov. 2008

Hoy el entreno es... ... ...

ewqdq Posible clasificación de sesiones según el objetivo previsto para la misma. Nos servirá para encuadrar nuestras sesiones dentro del programa general de trabajo.

 

  • Según INTENSIDAD
    • Fuerte
    • Semifuerte
    • Regenerativa
    • Recuperación pasiva
  • Según INTENCIONALIDAD
    • Condicional (desarrollo cualidades físicas)
    • Técnicas
    • Tácticas
    • Reglamentarias
    • Psicológicas
    • Control/valoración
    • Mixta
  • Según RESULTADO BUSCADO EN LA PLANIFICACION GENERAL
    • Mejora
    • Mantenimiento
    • Recuperación
  • Según FASE ENSEÑANZA
    • Asimilación
    • Fijación
    • Ideomotor
  • Según EFECTOS A CONSEGUIR
    • Polarizado
    • Múltiple

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