1 ago. 2009

Calentamos motores. Ejercicio

Calentamiento. 1x1 pista completa.

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Objetivos

Defensa:

- ángulo apoyos

- desp defensivos

- negar centro

 

DESARROLLO:

Defensa:

- impedir que el ataque pase por entre las postas

- 1x1 desde posición de alero alto

Ataque:

- pasar por entre las postas

- si se pasa de una posta no puede volver hacia atrás. Botar siempre hacia delante

- limitar tiempo acción (10´´?)

2 comentarios:

Anónimo dijo...

verias bien aplicar este ejercicio en categoria benjamin?

cylobato dijo...

En esta tarea se busca como objetivos aspectos excesivamente complejos como para un niño de 8-10 años, tal como la colocación de los apoyos o la táctica defensiva individual.

Si bien podemos modificarlo, variando tanto los objetivos como los contenidos y, sobre todo utilizando otro tipo de metodología.

Lo ideal sería contruir un juego en base a este ejercicio, por ejemplo que los JCB deban "esquiar" (siempre con bote) por entre los banderínes y, el oso (defensor) deberá impedírselo con el cuerpo.

En fin, seguro que tienes muchas y mejores ideas para modificar esta tarea en un juego adaptado a las características y necesidades de un niño de 8-10 años.