9 ago. 2012

Ayudando a desarolllar los lanzamientos


Trabajar con los mas pequeños en la iniciación al baloncesto, requiere por parte del entrenador-educador  un alto grado de creatividad a la hora de diseñar las tareas y juegos para la enseñanza.          

Uno de los elementos que mas dificultad entraña para los educadores es el tiro. Entendiendo el tiro como una habilidad básica  y no como habilidad especifica de baloncesto, os expondré una serie de variables basadas en el trabajo de López Sánchez y Parra Boyero, que pueden servirnos de guía a la hora de construir nuestras tareas paRa la mejora de esta habilidad.

Cabe recordar que el pase es también un tipo de lanzamiento y, esta propuesta esta también indicado para su desarrollo.

# Se puede realizar con:
* Una mano
- dominante- no dominante* Dos manos* Con otras partes del cuerpo* Con un implemento

# Objetos a tirar 
* Aquellos que salen directamente del cuerpo del tirador
 - balón- dardo, pon pon, saco de arena...* Con un objeto Intermediario entre el tirador y objeto a tirar: stock, bate, raqueta...

#Altura del tiro
* altat
* baja
* intermedia
* rodando
* con bote

# Distancia de tiro

# Intensidaddel tiro
* débil
* intermedio 
* fuerte

# Blanco de tiro
* tirar a un blanco fijo
- canasta
- Diana
 portero, etc
* a un blanco móvil 
* a esquivar el blanco

# Formas de tirar
* de parado
 - sentado, de rodillas, de cuclillas, en pie.
* en movimiento
 - en salto
- en suspensión
- con caída 
 - alternando la velocidad del movimiento
- tirar llevando el objeto controlado
 - sin llevar el objeto controlado
auto pase
recoger balón del suelo
después de rebote, etc.
 - tirar desde una base fija
encima de banco sueco
encima de plinto, silla...
 - tirar desde una base semimóvil
- tirar desde una base móvil
 tirar sobre una colchoneta movida por los extremos
encima de un compañero, etc.
- tirar sin oposición 
- tirar con oposición 
en cantidad
en calidad (pasiva, semiárida, activa)

# Búsqueda de las mejores situaciones de tiro
* Tirar desde la zona más perpendicular al blanco
* Tirar desde la zona de mejor ángulo de tiro



    

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